Вчера задания были объективно сложнее, чем в первый день. Но вы отлично справились!! Вы такие молодцы! Замечу, что многие, прошедшие предыдущие марафоны, отмечают некоторые улучшения уже даже от осознаний своих установок, причин страхов и обид. Ведь обидившись на кого-то, можно просто спросить себя «А зачем я обиделась?», и получать желаемое не через обиду, а нормальным человеческим путем.

Ну что, идем дальше? Сегодня всего два задания и одна практика, но больше теории. И сегодня я, конечно, отвечу на главный вопрос, который вы уже столько раз задали — «КАК?» — как менять установки?

Только после выполнения задания переходите ко второй части видео

У меня для вас 2 новости...


Плохая в том, что все три качества из первого пункта- ваши! Они уже являются частью вас, но вы их отвергаете, не хотите замечать или целенаправленно боритесь с ними. Почему нас эти качества раздражают в других людях? Да потому, что мы не разрешаем себе их проявлять (они плохие, негативные - так нас еще с детства учили), вот нас и бесит, что другим-то можно.

Когда мы принимаем эти качества в себе, осознаем в них абсолютную силу и разрешаем уместно (!) использовать их, то нас перестает это раздражает, мы обретаем гармонию с собой и с миром.

Приведу для примера качество ленивый. Как часто мы себя ругаем за лень! И как часто нас бесит это качество в близких! Но мы его не принимаем в себе только потому что мы видим его в негативном ключе. Но посмотрите на другую сторону медали. Все знают фразу «лень – двигатель прогресса». Только очень ленивый человек мог трудиться не покладая рук и создать пульт для телевизора, чтоб переключать каналы, не вставая с дивана)). Лень может служить нам для собственного развития, для развития и масштабирования нашего бизнеса (делегирование – тоже для лентяев), для того, чтобы отсеивать те дела, к которым не лежит душа. У каждого свое.

Или взять качество грубый. Человек, который не принимает это качество в себе, который считает, что нужно быть мягким, добрым и вежливым, и не разрешает себе быть грубым, просто не сможет дать отпор в какой-то ситуации, не сможет отказать, его будут нагружать, использовать.

Когда мы принимаем такие, условно-плохие качества, мы разрешаем пользоваться их силой по ситуации. Мы становимся АДЕКВАТНЫМИ, восстанавливаем баланс в себе.

Задание "Самооценка".
Представьте себя без денег, без машины, квартиры, красивой одежды, техники...без всего, что у вас есть и без всего, чего вы хотите достичь.

Как вы себя при этом чувствуете? Вы классный/классная?

Если ваш ответ - да - то с самооценкой все отлично !

Если же вы чувствуете себя классным только за счет каких-либо предметов, одежды, имущества, ваших достижений, чужой похвалы, то с самооценкой у вас проблемы.
В таком случае напишите ваш список:
Только если у меня будет ...., то я смогу ощущать себя классным.

На самом деле все эти вещи никак не влияют на нашу самооценку...это всего лишь иллюзия, что если я куплю дом в Европе, то буду чувствовать себя классным..такое ощущение классности появляется и быстро проходит...

Настоящее ощущение классности должно быть внутри не зависимо ни от чего..а все предметы вокруг - это лишь способ сделать свою жизнь интереснее, красивее. Самое грустное, что когда наши цели завязаны на нашей самооценке, мы подсознательно сами себя к этим целям и не пускаем. Поэтому важно сначала прийти в состояние "Я классный просто так", и цель достигнется легко.

Мы с вами проделали огромную работу! Получилась очень объемная диагностика основных причин, удерживающих вас в точке А и в тех проблемах, которые есть. И тех причин, что не пускают нас в точку Б, в реализацию наших целей и желаний.

Хоть мы в рамках трех-дневного марафона и не глубоко копнули, но я надеюсь, что вы уже для себя увидели определенный фронт работ))

Итак.

— Мы поняли, что никто не виноват в наших проблемах — ни какие-то внешние обстоятельства, ни другие люди, да даже мы сами НЕ ВИНОВАТЫ в этом. Мы осознали, что у нас есть подсознательные причины, зачем с нами происходят сегодня те или иные события.

— Мы нашли негативные установки и ограничивающие убеждения.

— Мы обнаружили, что страхи, обиды и болезни создаем мы сами, и в них есть вторичные выгоды для нас. А раз сами создали, значит, можем сами и отказаться от таких неприятных «инструментов».

— Определили качества, над которыми надо поработать.

Остается главный вопрос – КАК???

Расскажу несколько способов:

Не забудьте написать отчет по заданиям.

Все, кто прошел марафон до конца и отчитался по всем заданиям, могут получить бесплатную личную консультацию по WhatsApp. Разберем по вашей ситуации всё, что осталось непонятным. Для этого напишите мне или кураторам марафона и договоритесь о времени.

Жду ваши отчеты, записывайтесь на консультацию, делитесь в чате своими осознаниями и трансформациями — очень интересно!

Спасибо всем.

Наталья Ленченкова.