Сегодня вам предстоит посмотреть на ваши проблемы под совершенно другим углом. Задания сегодня немного посложнее. Если что-то будет непонятно, спрашивайте в чате.

Задание 4.
Находим вторичные выгоды от того, что у нас есть сегодняшняя ситуация и нет заветной точки Б.
Вопрос «Почему?» по сути не дает нам ничего полезного — мы уходим в обвинение других или самих себя, перекладываем ответственность на внешние обстоятельства и других людей, а то еще и на карму, судьбу, Бога...

Важно осознать, что у нас есть ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫ, зачем с нами происходят сегодня те или иные события. Когда мы задаем себе вопрос «Зачем?», то мы получаем совсем другие ответы. Зачем мне так важно сейчас заболеть? Зачем у меня сломалась машина? Зачем мне так важно, чтобы мой муж не зарабатывал много денег? Зачем мне так важно не иметь семью?

Используйте прием «зато», если вам сложно находить ответы. Пишите в чат, если непонятно!

Например:
- Да, мой муж пассивный, лежит на диване, денег не зарабатывает, зато не гуляет и не пьёт, а я сильная, самостоятельная женщина.
- Ну и пусть сотрудники не могут самостоятельно принимать решения и я не могу уехать в отпуск с семьей, зато так я чувствую себя ценным и незаменимым, реализованным в социуме
- Да, я не зарабатываю N тыс. рублей в месяц, зато у меня есть время на семью и на отдых.



Так мы с вами выходим на подсознательные установки, ограничивающие убеждения, которые удерживают вас в точке А и не пускают в точку Б. Глубоко в подсознание мы, конечно, сейчас не копнем. О том, как находить более глубокие установки, как делать это проще и быстрее и как их трансформировать, мы будем разбирать завтра.

Из нашего первого примера получаются такие установки:

Если мой муж будет иметь доход ….руб/мес, он будет гулять.

Если мой муж будет иметь доход ….руб/мес, я не смогу ощущать себя сильной и самостоятельной.

Если у меня будет доход N тыс.руб в месяц, у меня не будет времени на семью и отдых.

Пример неправильно выполненного задания:
- ну и пусть муж денег не зарабатывает, зато хоть есть, а у других и мужа-то нет
- ну и пусть я толстая, зато у меня семья хорошая и на работе ценят
- да, я не зарабатываю N тыс.руб. в месяц, зато соседка вон вообще без работы сидит.
В таком случае мы не находим установки, а просто себя успокаиваем, оправдываем свое положение. Это вы и без марафона легко можете сделать.

Короткое видео от автора методики Master Kit Дарьи Трутневой на тему "что такое подсознание и установка" и "почему нельзя идти к цели через волю".

Еще немного про подсознательные установки.
Все мы, каждый из нас живет с каким-то уникальным набором установок, убеждений, представлений касательно всего – наше представление о людях, понятиях, мире, самом себе. Этот набор начинает закладываться с младенчества, формируется в течение жизни с воспитанием и с жизненным опытом. Исходя из этих убеждений мы говорим, мыслим, действуем определенным образом. И имеем то, что имеем.

Например…

У многих есть установка «Деньги достаются тяжелым трудом»
Вариация: «Чтобы было много денег, нужно тяжело работать».

«Сынок, ты должен сделать домашнее задание. Ведь чтобы зарабатывать много денег, нужно тяжело работать» — говорим мы, навязывая это убеждение не только себе, но и детям.

Есть установки, которые массово закладываются обществом - пословицы и поговорки. Например: "Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей" закладывает убеждение, что нужно выбирать - или деньги, или друзья = "если я буду богат, от меня отвернутся друзья" и тп. Еще примеры установок на деньги:

1. Деньги развращают человека

2. Иметь деньги — это опасно

3. Говорить о деньгах стыдно

4. Духовный человек не может думать о деньгах

5. Деньги достаются тяжелым трудом

6. Честным путем денег не заработаешь

7. Надо много работать, чтобы их заработать

8. Богатым быть не просто

9. Чтобы быть богатым, необходимо пожертвовать свой семьёй

10. Богатые не уважают обычных людей

11. У богатых людей обнаглевшие дети

12. Для меня деньги не главное



Как вы думаете, будет ли человек с таким набором убеждений богатым?

Если вы работаете в марафоне над финансовой сферой, пройдите тест ниже и найдите свои установки среди наиболее распространенных. Отчет по тесту отправлять не нужно, просто обратите внимание, много их у вас или мало.

Отследите свои чувства, насколько легко/сложно было брать на себя ответственность за события своей точки А? Удалось ли осознать вторичные выгоды? Что вы чувствуете при этом? Насколько чувства и эмоции отличаются от предыдущего задания?

Важно! Еще раз обращаю ваше внимание. Мы находим вторичные выгоды НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ найти позитив в своих проблемах и смириться, вроде как "ну да, все плохо, но есть в этом плюсы". Ни в коем случае!!!
Наша с вами задача - понять, какие вторичные выгоды ДЕРЖАТ нас в точке А. Какие установки НЕ ПУСКАЮТ НАС в точку Б. Осознание этого - это ПЕРВЫЙ ШАГ на пути к вашей счастливой жизни, к тому классному, что вы хотите достичь.

Задание 5:
Аналогичным образом, используя метод вторичных выгод (зачем и зато), попробуйте осознать, для чего вы создавали в жизни:

- тот или иной страх
- обиду

Только если у меня будет такой-то страх, я буду….(в чем я в плюсе?)…

Пусть я обиделась на …, зато …. (в чем я в плюсе?)…

Так же постарайтесь найти хотя бы 3-5 вторичных выгод от болезни. Если не получается найти выгоды в той болезни, которая волнует вас сейчас, вспомните себя в детстве, когда вы болели, и подумайте, какие выгоды вы могли получать тогда.

Завтра мы с вами разберемся с качествами, которые вас раздражают в себе и в других людях, с самооценкой и прочими важными вещами. Соберем воедино всё то, что мы накопали, и обсудим способы трансформации установок. Так же мы проведем с вами практику трансформации подсознательного образа. Вы удивитесь, насколько такая простая практика может поменять вашу жизнь. Многие участники предыдущих марафонов почувствовали заметные улучшения в волнующей сфере, эмоциональный подъем, облегчение и прилив энергии. Так что не затягивайте, проходите сегодняшние задания, пишите отчет. Не стесняйтесь задавать вопросы!

Сегодня задания объективно сложнее. Пишите вопросы в чате, мы вам обязательно ответим. Требуйте в чате дополнительные материалы по здоровью, обидам, страхам и тд, если вам мало информации. Наша задача - помочь вам разобраться.


Отчеты отправляйте куратору до конца дня, все отчеты проверим, дадим обратную связь по вашей ситуации.
И делитесь своими осознаниями в чате, очень интересно!